今天要聊聊
在健身房該避免的行為
也許你覺得沒什麼
但可能已經誤踩別人地雷
或影響到其他會員權益
選出五大翻白眼行為
小心不要變成討厭鬼
[ 第一名 ]
滑!!手!!機!!!!!
這應該是每個老師的心中第一名哈哈
自己運動你想帶著手機沒差
但上團體課
拜託不要帶手機進場
如果要帶請放在地上
重要電話可接先離場
其他時間不用碰
不用碰
不用碰
不用碰
邊滑手機邊上課
真的會惹毛老師^^"
也容易害你分心運動受傷
或效果不好
WG現在飛輪大多都是ICG設備
上課看螢幕會關燈
突然拿手機出來
就很像看電影有人拿手機
那個光線會讓你看起來很像鬼嚇死老師之外
也會影響其他會員上課
[ 第二名 ]
器材槓片不歸還
這發生在重訓區
WG提供很多器材
像壺鈴,戰神,抗力球,藥球等等
大家都可使用
但用完請你一定要放回原來位子
啞鈴跟槓片更不用說
之前去重訓區曾發生
例如練腿的推舉
前面是男生使用
裝了一堆槓片
大約一百公斤
練完人就走了
換我去就傻眼
誰推得動這麼重阿!!
這行為太不禮貌了
男生們記得使用完都要歸還喔
[ 第三名 ]
團體課佔位子
這真的讓老師們哭笑不得
也是最容易會員上課上到吵架的
不管是飛輪課偷幫朋友劃位
有氧課丟毛巾水壺佔位子
或是前一堂課明明還沒下課
就衝進去佔下堂課的位子
都不能做啊!!
會被當討厭鬼的
WG規定飛輪前一小時開始劃位
團體課中間都有10分鐘空檔
前堂課下課才能進教室
如果你真的想站在老師正前面搖滾區
或是想靠近鏡子
那就提早到
而不是到最後一刻
衣服都還沒換
衝進去丟個毛巾人就跑走
還占了更前面位子
那先到的會員當然會不高興啦
請大家好好遵守囉
[ 第四名 ]
器材用完都是汗
WG很貼心
場內有很多酒精跟毛巾
使用完器材
有流汗的記得要擦一下囉
飛輪課也是
一起保養維護設備
你也不會希望
換你用器材時
摸到黏黏濕濕
都別人汗好噁阿
如果你真的懶得擦
有些男生重訓時
會把毛巾墊在器材上
避免汗滴到也ok
加分加分
[ 第五名 ]
坐在重訊器材上滑手機
標準佔了茅坑不拉屎
come on
真的想休息滑手機
WG有沙發休息區OK
熱門時段
重訓區其實都滿多人
器材都要排隊
曾經就有看過
有會員坐在器材上看韓劇
然後腳都沒在動
哈哈哈哈哈哪招啦
真的不要鬧了
以上五點分享給大家囉
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