來和運動約會吧♥♥

 
在俱樂部教課時,常常會有會員問說:[老師你天生就這種身材吧]

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明明運動變瘦了
以前大腿肉鬆鬆的

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一年一度母親節又來囉
還在煩腦禮物嗎

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今天要和大家聊暖身的重要
不管是自己運動

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在減肥時期
女生難免很想吃甜點

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夏天快來啦!為了讓大家有好身材
最近WG各分店辦許多活動
像是變身大作戰/LM課程發表會/有氧耐力賽等等

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"老師~健身就要喝高蛋白嗎?"
"喝了就會變很壯嗎?"
"想減肥可以喝嗎?"
"只有男生可以喝嗎?"

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去年結婚潮
不只女生們為了婚禮
拍婚紗好看積極瘦身
男生也是很認真的

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今天要分享會員Emerald的故事
 
Emerald第一堂飛輪課

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今天要聊的是變瘦關鍵隱藏版!!!
大家比較常忽略的
我們都有做到但未必做得好

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